夢日記のやりすぎで生じてしまう、身体への影響
夢日記をやりすぎてしまうと、身体へ色々な影響を及ぼす恐れがあります。
以下を参考に、夢日記のやりすぎにはくれぐれもご注意を。
①次第に夢と現実の境目がわからなくなり、ずっと悪夢が記憶に残ってしまう。
②夢日記に書いた分を繰り返し読み過ぎると、何かが狂いそうな感覚に陥ってしまう。
③夢を見ることそのものが、ストレスになってしまう。
④夢日記を書きすぎてしまうと、ずっと身体が休まらなくなってしまう。
⑤ご自身が目を背けている部分を見せつけられてしまう。
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