初夢が見れなかった

さて、はや2月ですが…。

今更感ありありでしょうけど、初夢が見れなかったという方も中にはいらっしゃるでしょう。

ですが、人間は平均6～8時間の睡眠の中、実は夢を見ているのはほんの1～2時間ぐらいなのです。

仮に初夢が見れなかったとしても、その原因は眠りが浅いノンレム睡眠の状態だから。

…という訳では必ずしもなく、夢は忘れやすい性質があるため、なかなか思い出せないだけの可能性が強いのです。

ご安心を。

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