頭内爆発音症候群
という症状が、睡眠と関わりがある例があります。
頭内爆発音症候群とは、
①睡眠中に頭部が破裂したみたいな感じがある。
②体が、金縛りにあったよう感覚で、動かせない。
③何かが、夢の中で爆発している音が聞こえる。
などの特長がみられます。
もし睡眠中にこれらの症状に襲われている場合、常にストレスが疲れが知らず知らずのうちに溜まっていないか、神経が興奮状態に陥っていないかなどを確かめてみてください。
まだ夢の中で何かが夢の中で爆発している音が聞こえる場合、聞こえずに済むことは無理でも、音を小さく抑えられる薬があるようですので、担当医師などに聞いてみるのもいいでしょう。
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