きちんと掛け布団をかけて寝ないことで、睡眠中に恐怖を感じる夢や気分が悪くなる症状、
が起きてしまうケースについて。
実はこれらの原因を読み解くと、きちんと掛け布団をかけて寝ないというだけで身体を睡眠時の適温から外してしまう引き金となってしまい、それだけではなく現実の胸のうちにある不安感やコンプレックスや不快に感じていることなどを恐怖を感じる夢に見るケースに結びついてしまうことが…。
大変失礼ですが、もしかすると認めたくない出来事や思い通りに行かないことやイラついていることや気持ちが満足しないことなどがあるようなら、それらのネガティブな要素がきちんと掛け布団をかけずになた結果、落ち着いた睡眠ができない一因となってしまっている恐れが…。
そういう時は、
「こういう事態だけは、なんとしても避けよう!!」
、と心から念じましょう。
そして当分は、小さなアクシデントをも見逃さず、いつも常に誠実で謙虚な態度を心がけ、恐怖を感じている何かを探ってみましょう。
それこそが、恐怖を感じる夢を見るごとに気分が悪くなる症状が続くことこそ、現実で無意識のうちに感じている恐怖を感じる何かの正体になるかも…。
そこで、何に対して恐怖を感じているかを、はっきりさせましょう。
それこそが、恐怖を感じる夢を見る要因を拭い去るキーになるはず!
恐怖を感じる夢を見るごとに気分が悪くなる症状が続いている原因をつきとめる行為こそが、ご自身の恐怖感を煽る原因の恐怖を生む根源と知り、掛け布団をきちんとかけて寝ないという行為を安易に捉えずに済む方法の1つなのです。
まっさらな気持ちに戻り、恐怖を感じる夢の内容を知る姿勢を持ち、どんな状況下でもポジティブに取り組み、
「きちんと掛け布団をかけ、恐怖を感じる夢は見ない怖い夢は見ない!!」
、という強い意志を持ち続けましょう。
恐怖を感じる夢などを見ても、真に受けず、受け流すよう努力してしましょう。
それでも恐怖を感じる夢が気になるなら、現実と見た夢の意味が会うかどうか調べてみましょう。
その結果、恐怖を感じる夢の意味が現実の出来事や悩みにも当てはまらないようなら、
「ああ、こういう意味もあるんだな。」
、とあまり深刻に捉えないようにしましょう。
その方が、わざわざ恐怖を感じる夢の度に出てしまう気分が悪くなる症状やストレスを溜め込まずに済むでしょう。
その上できちんと掛け布団をかけて寝れば、睡眠不足や恐怖を感じる夢を見る頻度も減っていくはず!
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